Nordic-Schule Notschrei

Sport für alle – das ganze Jahr! Inmitten der wunderbaren Schwarzwald-Landschaft zwischen Feldberg, Belchen und Schauinsland – nur 30 Minuten von Freiburg entfernt.

Adresse
Notschrei-Passhöhe 6,
79674 Todtnau
Kontakt

Tel.: +49 7602 920149
Mobil: +49 1743207666
Mail: kiefer@nordic-schule-notschrei.de
Website: http://www.nordic-schule-notschrei.de

Aus Bewegung wird Erlebnis. Aus Reinschnuppern wird Können. Aus Aktiv sein wird Fit sein. Aus Training wird Erfolg.

Die Nordic-Schule Notschrei schafft für ganz unterschiedliche Bedürfnisse das richtige Sport-Angebot. Sodass du sagen kannst: Das ist genau mein Sport!

Individuell abgestimmte Kurse, persönliche Beratung und Betreuung, klare Standards und perfekte Rahmenbedingungen – das ganze Jahr, im Sommer wie im Winter. Die Bandbreite ist ihre Stärke: vom Schnupperangebot über die Trainerfortbildung bis hin zur Erlebnispädagogik und Sportpsychologie.

Die Nordic-Schule Notschrei gestaltet Sporterlebnisse mit Tradition und Innovation. Breitensport und Leistungssport gehen Hand in Hand.

Die Nordic-Schule Notschrei steht für Sport in und mit der Natur, aktives Natur erleben wird dabei in jedem Kurs groß geschrieben. Die wunderschöne Landschaft des Schwarzwaldes zwischen Feldberg, Belchen und Schauinsland ist ihr sportliches Zuhause.

NEU: Mit mobilen Schießständen bringt die Nordic-Schule Notschrei das Biathlon-Stadion zu Ihnen. Erleben Sie ein unvergessliches Familienfest oder Firmenevent und erleben Sie die Faszination Biathlon hautnah.

Die Leistung umfasst:

  • Verleih von 3 mobilen Schießständen und Biathlon-Laserwaffen, inkl. Soundsystem
  • Durchführung und Betreuung des Events durch einen ausgebildeten Biathlon-Trainer

Sommer

Biathlon

Erlebt die einzigartige Herausforderung des Biathlon-Sports. Unter Anleitung von einem Biathlon-Trainer lernt ihr den Umgang mit einer Laserwaffe und das Schießen auf Scheiben in 50m Entfernung wie Profis. Abgerundet wird das interessante Programm mit einem Abschlusswettkampf.

  • Kurse für Einzelanmelder und Gruppenkurse auf Skiroller, zu Fuß, mit Mountainbike oder Kickroller
  • Mountainbike-Biathlon zu Geburtstagen, Junggesellenabschieden, Firmenfeiern, Incentive – ganz individuell

Biathlon als Event oder Firmen-Workshop (z.B. Umgang mit Druck, Lernen vom Leistungssport etc.)

Biathlon am Notschrei


Mountainbike

  • Verleih und Anlieferung hochwertiger MTB ab 5 Rädern möglich
  • Mountainbike-Biathlon mit Techniktraining
  • Techniktraining und Fahrsicherheitstraining MTB
  • Mentaltraining – Modul „Umgang mit Angst“

12 geführte Touren mit touristischen Zielen (Gipfeln, Museen, Freiburg etc.) ab 3 Stunden

Scott Presscamp 2012 Frigoulet Copyright: Markus Greber


Firmen – Events

  • Mountainbike-Biathlon, -Touren
  • Vorträge und Workshops in der Schnittstelle Sportpsychologie / Unternehmen (z.B. Druck, Motivation, Kommunikation)
  • Teamentwicklung und Führungskräftetraining mit sportpsychologischem Schwerpunkt

Gesundheitskurse für Unternehmen

  • Konzeption und Realisierung betrieblicher Gesundheitsförderung mit regelmäßigen Sport- und Bewegungsangeboten vor Ort oder am Notschrei 
  • Gesundheitstage für Firmen mit buntem Mix an Sportarten 

Nordic-Walking und Nordic-Fitness

  • Einführung Nordic-Fitness (koordinatives, anspruchvolles Ganzkörpertraining für Jedermann)
  • Einzel- und Gruppenkurse
  • Nordic-Walking

Natur genießen


Skiroller

  • Einzel- und Gruppenstunden Skating
  • Workshop klassische Technik
  • Verleih Skiroller
  • Nutzung der Skirollerstrecke am Nordic-Center Notschrei

Winter

Langlauf

Am Notschrei, in der Nähe von Freiburg, warten Loipen und Skiwanderwege darauf, von euch entdeckt zu werden. Die glasklare Luft und der knirschende Schnee machen Lust auf Bewegung in der freien Natur. Die erfahrenen Trainer der Nordic-Schule vermitteln euch in individuell abgestimmten Kursen die richtige Technik und Freude am Sport im Schnee. Einsteiger wie fortgeschrittene Läufer pro­fitieren von diesem Angebot.

© Fischer Sports GmbH

Einzelstunde für Anfänger, Fortgeschrittene & Experten

pro Person 60€

jede weitere Person zzgl. 15€

Gruppenkurs für Anfänger & Fortgeschrittene

2 Stunden – ab 4 Personen

pro Person 38 €

auch als spezielle Bremskurse buchbar für sicheres Abfahren

Kinderkurse

Ab sofort findet jetzt wieder mittwochs das kostenlose offene Kindertraining statt.


Biathlon hautnah erleben! 

Biathlon-Schnuppertraining für Einzelanmelder jeden Samstag 14 Uhr und für Gruppen als individuelles Biathlon-Event

Erlebt die einzigartige Herausforderung des Biathlon-Sports. Unter Anleitung eines Biathlon-Trainers lernt ihr den Umgang mit einer Laserwaffe und das Schießen auf Scheiben in 50m Entfernung wie die Profis. Abgerundet wird das interessante Programm mit einem Abschlusswettkampf.

2,5 Stunden:                             54 € p.P.

Gruppenveranstaltungen werden auch zu anderen Zeiten angeboten.

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Geführtes Schneeschuhwandern zwischen Feldberg und Belchen

Lasst den Alltag hinter euch: Wandern mit Schneeschuhen ist die älteste Fortbewegungsform im Schnee und ideal dafür geeignet, die traumhafte Winterlandschaft zwischen Feldberg und Belchen zu genießen.

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  • Einsteigertour: Wanderung, je nach Wetterbedingungen auf einem Rundweg durch frisch verschneite Fichten und Tannenwälder nördlich des Notschrei. Dauer ca. 2 Std. Anspruchsniveau: leicht, geringe Höhendifferenz.  25 € pro Person.
  • Ausgedehnte Tour mit Blick: Auf dieser Rundtour wird die Möglichkeit vielfältigster Entdeckungen geboten. Ihr wandert auf kaum bekannten Wegen vorbei an eisverzierten Bergbächen und Hochmooren, genießt die einzigartigen Weitblicke des Südschwarzwaldes und bei guten Wetterbedingungen das herrliche Alpenpanorama. Dauer: ca. 4 Std. Anspruchsniveau: mittlere Kondition erforderlich; stärkere Auf- und Abstiege.  35 € p. P.
  • 1 1/2 Tagestour mit gemütlicher Übernachtung 

Hier geht es auf einer wunderschönen Strecke zum beliebten Gasthaus Gisiboden. Angebot 150€

  • Individuelle Angebote: Für Betriebsausflüge oder den Ausflug mit Freunden werden Touren mit individueller Dauer, Anspruchsniveau und Streckenverlauf angeboten.

Ausrüstung: Es besteht die Möglichkeit Schneeschuhe und Stöcke zu leihen. Empfohlen wird Winterkleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Kinder kostenlos, Jugendliche (14-18 Jahre) zahlen den halben Preis. 

Erfahrungsbericht

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Erwin hat Ladehemmungen. Das kommt mal vor und im Biathlonwettkampf wäre das ziemlich ärgerlich. Kostet ja wertvolle Zeit, Nerven sowieso und am Ende kann man die Olympiamedaille abschreiben. Bloß sind wir nicht bei Olympia oder im Worldcup. Aber immerhin am Nordic-Center Notschrei, wo sonst Deutschlands Elite-Biathletinnen und -Biathleten ihre Trainingsrunden drehen. Jedenfalls dann, wenn wir nicht da sind.

Erwin hat also Ladehemmungen. Liegt mit Langlaufski an den Füßen auf einer roten Gummimatte im Schnee, 50 Meter weiter vor sich fünf klitzekleine Schießscheiben. Und dann streikt das Gewehr.

Aber zum Glück gibt es da noch den Michael. Der ist waschechter Hochschwarzwälder Biathlet und heute unser Trainer. Im – ich sag es lieber gleich – Anfängerkurs für Biathleten. Michael ist ziemlich jung, keine 20, bestreitet aber Wettkämpfe im Landeskader von Baden-Württemberg. Er weiß also genau, worum es geht und heute will er uns dieses Wissen vermitteln.

Wir, das sind vier Biathlonanfänger, die alle gerne die mitreißenden Wettkämpfe daheim vor der Mattscheibe verfolgen und jetzt einmal wissen wollen, wie das wirklich ist. Wenn man aus vollem Lauf am Schießstand stoppt. Wenn der Puls rast und der schnelle Atem die Brust hebt und senkt. Und man dann im Liegen oder, noch schlimmer, im Stehen mit ruhiger Hand eine kleine Scheibe in 50 Meter Entfernung treffen soll, die gerade einmal viereinhalb Zentimeter Durchmesser hat. „Langlauf ist ein Ausdauersport, beim Schießen geht es um Präzision“, sagt Michael, „das macht es für mich so reizvoll.“

Schießen kann keiner von uns vier. Langlaufen immerhin ein Drittel. Aber das solle kein Problem sein, meint Michael zu Beginn des drei Stunden-Kurses. Erwin stand bislang nur auf Alpinski, erweist sich aber als Naturtalent im Skating. Und sein Problem mit dem Gewehr ist jetzt auch behoben. Ist ja auch kein echter Schießprügel, sondern eine Laserwaffe. Sie wiegt vier Kilo, sieht aus wie echt und macht auch solche Geräusche: Zieht man den Abzug durch, erklingt ein tolles Schussgeräusch aus einem Lautsprecher hinten am Ende des Schießstandes: „Peng“. Das ist eine feine Sache, zumal wenn man abdrückt und die Scheibe, auf die man gezielt hat, einfach weiß bleibt. Was bedeutet: Nicht getroffen. Aber wenigstens macht es „Peng“.

Bei meinem ersten Versuch schaffe ich drei weiße „Peng“ und zwei schwarze. Nicht schlecht. Zwei Treffer! Henning, ein Freund aus Freiburg, der mit mir heute an den Notschreipass zum Biathlonkurs gekommen ist, stellt sich da schon besser an: Fünf Mal „Peng“, davon vier Mal schwarz. „Das ist nicht so einfach, wie es vom Sofa aus aussieht“, ruft Erwin rüber.

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Wir, das sind vier Biathlonanfänger, die alle gerne die mitreißenden Wettkämpfe Daheim vor der Mattscheibe verfolgen und jetzt einmal wissen wollen, wie das wirklich ist.

Michael rät: „Beim Liegen müssen die rechte Schulter und das Bein schön eine Linie bilden, sodass man hinter dem Gewehr liegt. Das andere Bein streckt ihr auf die andere Seite weg. Dann visiert man das Ziel an. Dann hält man die Luft an. Zack. Und drückt ab. Dann wieder vorspannen. Und Zack.“

Zack? Peng? Bei mir klappt’s nach ein paar Versuchen auch ganz gut im Liegen: Im Ringkorn, also dem Metallring am Ende des Gewehrlaufs, visiere ich die weiße Scheibe vor mir an. „Du musst die Luft kurz bevor du abdrückst anhalten“, rät Michael, „damit du komplett ruhig bist.“ Luft anhalten. Und: Zackpeng! Durchladen. Luft anhalten. Zack! Peng! Fünf Treffer! „Sehr gut“, lobt Michael. Dann ist es Zeit für die Fahrtechnikübungen auf Ski. Das Gewehr lassen wir im Schießstand liegen, anders als die Profis, die es auf dem Rücken tragen müssen, wenn sie ihre Runden absolvieren.

Ebenfalls anders als die Profis hantieren wir auch nicht mit scharfen Waffen. „Normalerweise schießen wir mit Kleinkalibergewehren“, erklärt Michael. „Da spielt dann auch der Wind eine Rolle, der das Projektil ablenken kann.“ Eine solche Waffe ist allerdings auch viel gefährlicher. Der kleine Waffenschein und der europäische Feuerwaffenpass sind Pflicht, denn die Projektile treten mit einer Geschwindigkeit von 300 Metern pro Sekunde aus dem Lauf aus. Was genügt, um einen Menschen zu töten. Die echten Biathletinnen und Biathleten müssen ihre Waffe daher außerhalb des Schießstands stets mit dem Lauf nach oben tragen – und ohne eingelegtes Magazin. Nordische Unfallprävention sozusagen.

Ein Magazin haben wir auch, das wir vor jedem Schießen einlegen müssen. Mit einem Klicken rastet das Magazin ein. Dann leuchtet eine Reihe blauer LED-Lämpchen an der Seite des Gewehres, und man kann seine fünf Schuss abgeben. Möglichst realitätsnah sollen diese Laserwaffen sein, sie wurden auch eigens für das Profitraining angeschafft – bloß, so sagt es Michael, schießen die viel lieber mit den echten Waffen, weil sie diese auch im Wettkampf nutzen.

Die Fahrtechnikübungen gehören fest zum Bestandteil des Kurses, erklärt Michael. Wir üben Gleichgewicht auf Ski, verschiedene Stock- und Kurventechniken. Dann erklärt Michael, dass wir nun bereit seien für den Staffelwettkampf. In Zweiergruppen treten wir an. Startschuss: Wir rasen los und noch vor der ersten Kurve rast auch der Puls.

Mit Herzklopfen komme ich nach drei Runden am Schießstand an. Was bei den Profis im Fernsehen so elegant aussieht – sich mit den Ski an den Füßen in einer fließenden Bewegung zu Boden gleiten lassen – ist komplizierter, als es scheint. Wohin jetzt mit den Stöcken? Wie bekomme ich die Skispitze wieder unter der roten Matte raus? Äh, wo war nochmal das Gewehr? Die Brust hebt und senkt sich, der Gewehrlauf pendelt hin und her wie ein Schiffsmast auf hoher See. Zack! Peng! Scheibe weiß. Zackpeng! Wieder daneben. Peng! Treffer.

Wer ausprobieren will, wie schwer es ist mit rasendem Puls und zittrigen Händen eine 50 Meter entfernte Zielscheibe in Größe eines Untertellers zu treffen, ist hier genau richtig. Statt Extrarunden wie bei den Profis, brummt uns Michael für jeden Fehlschuss eine Zeitstrafe von zehn Sekunden auf. Wie hat er das kurz zuvor noch ausgedrückt? „Die Herausforderung beim Biathlon ist die Kombination von körperlicher Verausgabung und Konzentration. Beim Weltcup spielt ja auch noch die Psyche eine große Rolle. Wer kommt als erster an den Schießstand?“ Jedenfalls sind vierzig Sekunden Zeitstrafe lang genug, um über solche Fragen zu sinnieren. Dann schickt er mich wieder auf die Strecke. Ob’s noch für die Goldmedaille reicht? Der Vorsprung der anderen ist groß.

Ich klatsche Henning ab, meinen Staffelpartner. Er startet durch. Und erweist sich als unerwarteter Meister des Zackpeng! Fünf Treffer, während Erwin verzieht. Die anderen warten, Henning ist schon unterwegs. Bis zum Ende bleibt es knapp. Welche Dramatik! Viel besser, als im Fernsehen…